ज़बरदस्त चमकती त्वचा के लिए शकरकंद|Sweet Potato Benefits|जानें इसके Amazing ब्यूटी सीक्रेट्स
सदियों से, हमारे पूर्वज प्रकृति के खजानों को पहचानते आए हैं। रसोई में उपयोग होने वाली साधारण सी सब्ज़ियों और …
Diet & Nutrition
Subah Khali Pet Amla Khane Ke Fayde: त्वचा, बाल और इम्यूनिटी का राज
मेरे 20 वर्षों के अनुभव से निकला, प्रकृति का एक अनमोल वरदान नमस्ते! मैं रेखा आर्य, पिछले दो दशकों से …
कढ़ी पत्ता(Kadhi Patta) के फायदे : महज़ सुगंध नहीं, एक संपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि—सेहत, सुंदरता और स्वाद का त्रिवेणी संगम
कढ़ी पत्ता (Kadhi Patta), जिसे अंग्रेजी में Curry Leaves और वैज्ञानिक रूप से Murraya koenigii कहा जाता है, भारतीय रसोई …
बथुआ(Bathua): सागों का सरदार और गुणों का अमृत – क्यों है यह प्राचीन भारतीय सुपरफूड?
बथुआ—केवल एक साग नहीं, बल्कि एक संपूर्ण औषधि भारतीय रसोई और पारंपरिक चिकित्सा में कुछ पौधे ऐसे हैं जिनका महत्व …
सहजन कैसे बदल सकता है आपकी जिंदगी? Sahjan(Moringa) के चमत्कारी फायदे और उपयोग
क्या आप जानते हैं कि आपके आस-पास एक ऐसा ‘चमत्कारी वृक्ष’ मौजूद है जो आपकी सेहत को पूरी तरह से …
Vitamin B12 Foods: 5 शाकाहारी सुपरफूड्स जो B12 की कमी को जड़ से मिटा देंगे
क्या आप अक्सर बिना किसी कारण थका हुआ या बेजान महसूस करते हैं? क्या आपको छोटी-छोटी बातें याद रखने में …
अलसी (Flaxseeds): सर्दियों का असली सुपरफूड और इसके 10 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
क्या आप इस सर्दी में अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और खुद को गर्म रखने का प्राकृतिक तरीका खोज रहे …
कीड़ाजड़ी (Cordyceps) – हिमालय का चमत्कारी औषधीय खज़ाना
कीड़ाजड़ी (Keedajadi), जिसे अंग्रेज़ी में Cordyceps कहा जाता है, दुनिया की सबसे दुर्लभ और महंगी औषधीय जड़ी-बूटियों में से एक …